الأحماض الدهنية أوميغا 3 المستمدة من حبوب زيت السمك تقدم عدة فوائد و دورا هاما في صحة الأطفال، ولعل اهم فوائد زيت السمك للاطفال انه يستطيع تحسين المزاج للطفل أو الحد من الاضطرابات السلوكية مثل
اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه لديه ، فضلا عن وجود آثار و فوائد اخرى جمة لحبوب زيت السمك على صحة الأطفال. مثل كونها من مضادات الالتهاب.
حمض إيكوسابنتانويك الموجود في زيت السمك من أصوله البحرية يأثر على وجه الخصوص بالمزاج والإدراك .
وقد أظهرت الدراسات أن حبوب زيت السمك من مكملات أوميغا 3 الغنية بحمض الايبا يمكن أن تقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وحتى عكس معايير التشخيص لمرض الهدهد في نسبة كبيرة من الأطفال .
وشملت المراجعة المنهجية والتحليل التلوي الذي أجري في عام 2011 من بيانات 10 دراسات ل 660 طفلا . بشكل جماعي، أظهرت البيانات أن هناك فرقا كبيرا في استخدام فوائد زيت السمك للاطفال ، و أن الجرعات العالية من الايبا في أوميغا 3 المكملات الغذائية الأحماض الدهنية ارتبطت بزيادة كبيرة في الفعالية للاطفال.
زيادة على ذلك اثبت الكفاءة في علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه . وتبين هذه الدراسات أن الجرعة من الايبا الموجود في زيت السمك للأطفال يجب أن تكون على الأقل 400 ملغ من الايبا في اليوم الواحد.
وأشارت دراسة تقييمية لفوائد زيت السمك للأطفال الذين يعانون من الاكتئاب الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 سنة إلى أن استخدام زيت السمك أدى إلى فوائد "كبيرة جدا" على مقاييس تصنيف الاكتئاب، بما في ذلك مقياس الاكتئاب للأطفال في مرحلة الطفولة.
في دراسة أخرى للمراهقين الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية و مخاطر عالية من الذهان، وجدت فوائد حبوب مكملات زيت السمك لتحسين كبير في أدائها والحد من الأعراض النفسية، مقارنة مع الدواء الاخر.
بالنهاية ، احماض الايبا في زيت السمك للاطفال هي بمثابة عامل مضاد للالتهابات قوي في الدماغ. في غشاء الخلية، اين يتنافس مع حمض الأراكيدونيك للتحويل الأنزيمي من السيتوكينات المحددة. يتم تحويل حمض الأراكيدونيك إلى المواد الكيميائية بروينغلاماتوري مثل البروستاجلاندين .
في حين يتم تحويل إيبا إلى المواد الكيميائية المضادة للالتهابات مثل PGE3. عندما تأتي الانزيمات مثل سيكلوكسيجناس،تجد الإيبا بدلا من حمض الأراكيدونيك.
ونتيجة لذلك، يتم إنشاء المزيد من المركبات المضادة للالتهابات. إيبا يمكن أن يساعد أيضا على تعديل انتقال الإشارات بين خلايا الدماغ. الايبا الموجود في زيت السمك هو دواء قوي مضاد للالتهابات وهو مفيد للعديد من الحالات المزمنة التي تتميز بالالتهاب، بما في ذلك الربو و التهاب المفاصل لدى الاطفال .
كن على علم بأن آثار الايبا في زيت السمك على مزاج الاطفال ، والسلوك، والإدراك يمكن أن تستغرق فترة تصل إلى 12 أسبوعا لتصبح نافذة المفعول.
و على الرغم من أن أيلول / سبتمبر قد يكون بعيدا كل البعد عن أفكار الآباء والأمهات بالنسبة للدخول المدرسي ، الا انه ينبغي أن يبدأ إعداد الاطفال بالمكملات الغذائية من حبوب زيت السمك قبل العام الدراسي بشكل جيد لتغطية اي عجز في التركيز و افراط في السلوط و تحسين للصحة و للذكاء، حتى يتمتعوا من فوائد زيت السمك للاطفال .
اهم فوائد زيت السمك للاطفال
اولا
زيت السمك و الأحماض الدهنية أوميغا 3 لها فوائد و العوامل الطبيعية الهامة للغاية لدعم الوظائف المعرفية للاطفال و التنمية الصحية.حمض إيكوسابنتانويك الموجود في زيت السمك من أصوله البحرية يأثر على وجه الخصوص بالمزاج والإدراك .
وقد أظهرت الدراسات أن حبوب زيت السمك من مكملات أوميغا 3 الغنية بحمض الايبا يمكن أن تقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وحتى عكس معايير التشخيص لمرض الهدهد في نسبة كبيرة من الأطفال .
وشملت المراجعة المنهجية والتحليل التلوي الذي أجري في عام 2011 من بيانات 10 دراسات ل 660 طفلا . بشكل جماعي، أظهرت البيانات أن هناك فرقا كبيرا في استخدام فوائد زيت السمك للاطفال ، و أن الجرعات العالية من الايبا في أوميغا 3 المكملات الغذائية الأحماض الدهنية ارتبطت بزيادة كبيرة في الفعالية للاطفال.
اقرأ ايضا :
فوائد زيت السمك لمراض التوحد لدى الاطفال
فوائد زيت السمك لزيادة الذكاء و التركيز للاطفال
زيادة على ذلك اثبت الكفاءة في علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه . وتبين هذه الدراسات أن الجرعة من الايبا الموجود في زيت السمك للأطفال يجب أن تكون على الأقل 400 ملغ من الايبا في اليوم الواحد.
ثانيا
و ثانيا، فقد تبين أن حمض الايبا ينظم المزاج لدى الأطفال. وقد فحص عدد من الدراسات استخدامه في الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب .وأشارت دراسة تقييمية لفوائد زيت السمك للأطفال الذين يعانون من الاكتئاب الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 سنة إلى أن استخدام زيت السمك أدى إلى فوائد "كبيرة جدا" على مقاييس تصنيف الاكتئاب، بما في ذلك مقياس الاكتئاب للأطفال في مرحلة الطفولة.
في دراسة أخرى للمراهقين الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية و مخاطر عالية من الذهان، وجدت فوائد حبوب مكملات زيت السمك لتحسين كبير في أدائها والحد من الأعراض النفسية، مقارنة مع الدواء الاخر.
اخيرا
وأخيرا، بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 مع اضطراب ثنائي القطب للأطفال، أدى استخدام فوائد زيت السمك للاطفال الغني بالايبا و الإينوزيتول إلى انخفاض كبير في أعراض الهوس و الاكتئاب .بالنهاية ، احماض الايبا في زيت السمك للاطفال هي بمثابة عامل مضاد للالتهابات قوي في الدماغ. في غشاء الخلية، اين يتنافس مع حمض الأراكيدونيك للتحويل الأنزيمي من السيتوكينات المحددة. يتم تحويل حمض الأراكيدونيك إلى المواد الكيميائية بروينغلاماتوري مثل البروستاجلاندين .
في حين يتم تحويل إيبا إلى المواد الكيميائية المضادة للالتهابات مثل PGE3. عندما تأتي الانزيمات مثل سيكلوكسيجناس،تجد الإيبا بدلا من حمض الأراكيدونيك.
ونتيجة لذلك، يتم إنشاء المزيد من المركبات المضادة للالتهابات. إيبا يمكن أن يساعد أيضا على تعديل انتقال الإشارات بين خلايا الدماغ. الايبا الموجود في زيت السمك هو دواء قوي مضاد للالتهابات وهو مفيد للعديد من الحالات المزمنة التي تتميز بالالتهاب، بما في ذلك الربو و التهاب المفاصل لدى الاطفال .
كن على علم بأن آثار الايبا في زيت السمك على مزاج الاطفال ، والسلوك، والإدراك يمكن أن تستغرق فترة تصل إلى 12 أسبوعا لتصبح نافذة المفعول.
و على الرغم من أن أيلول / سبتمبر قد يكون بعيدا كل البعد عن أفكار الآباء والأمهات بالنسبة للدخول المدرسي ، الا انه ينبغي أن يبدأ إعداد الاطفال بالمكملات الغذائية من حبوب زيت السمك قبل العام الدراسي بشكل جيد لتغطية اي عجز في التركيز و افراط في السلوط و تحسين للصحة و للذكاء، حتى يتمتعوا من فوائد زيت السمك للاطفال .
0 تعليقات